Que vous soyez un débutant absolu ou un athlète expérimenté, gagner du muscle est l’un des aspects les plus importants de votre routine de conditionnement physique. Les bons entraînements de gain musculaire vous aideront à atteindre le physique de vos rêves. Mais il est également essentiel d’en savoir plus sur la nutrition et sur la…
Plusieurs études ont montré que le sildénafil, un médicament couramment utilisé pour traiter la dysfonction érectile, peut également réduire le risque d’Alzheimer. C’est en partie parce qu’il a été démontré que le médicament améliore la cognition et la mémoire dans les modèles précliniques. Bien qu’il soit possible qu’il s’agisse d’une relation causale, d’autres recherches cliniques…
Prendre du raisin aide à lutter contre les coups de soleil en augmentant la résistance naturelle de votre peau aux rayons ultraviolets. Une étude récente de l’Université de l’Alabama à Birmingham (UAB) montre que la consommation de raisin peut protéger la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets. À l’aide d’un produit standardisé équivalant à…
Plusieurs études ont montré qu’une forte proportion d’aliments ultra-transformés (UPF) est associée à un déclin cognitif accéléré chez les adultes d’âge moyen. Les aliments ultra-transformés sont un groupe d’aliments qui ont été transformés industriellement et qui sont généralement riches en sucre, en gras et en sel. Ils peuvent également contenir des additifs et des conservateurs…